Alla kan behöva stöd och hjälp

Alla kan behöva stöd och hjälp

jonas olsson - juli 13, 2019 - Comments off

Psykisk ohälsa är ett växande problem som drabbar personer i alla åldrar. Det finns mycket forskning kring psykisk ohälsa och stress är en faktor som många anger. Nästan  alla drabbas någon gång i livet av en svacka där en psykolog kan vara ett bra stöd. Dessutom så kan psykologer hjälpa par som hamnat fel i sitt förhållande. Psykologer finns över hela Sverige, du hittar garanterat en psykolog i Malmö utan några problem. Samtalsterapi kan göra under för en sliten relation. Arbetsgivare anlitar ibland psykologer för att coacha anställda och förebygga sjukskrivningar. En dysfunktionell arbetsgrupp kan komma i fas genom att en psykolog kommer in i gruppen och hittar de bakomliggande problemen.  

Vad skiljer en psykolog och en psykoterapeut?

Psykolog är en skyddad titel. För att få titulera sig psykolog krävs det en psykologutbildning och legitimation. Legitimationen innebär att du vet att personen förutom att ha klarat av en gedigen utbildning även har genomgått praktisk träning. Därför ska du inte förväxla en psykoterapeut med en psykolog. Psykoterapeuten har en vidareutbildning inom psykoterapi. En psykolog får dock inte ta en anställning inom sjukvården som kräver en psykoterapeut.

KBT är en behandlingsmetod

Du har säkert hört talas om KBT. Det är en behandlingsmetod som går ut på ett aktivt samarbete mellan patient och psykolog. KBT används till mycket, så det kan vara för att behandla olika sorters fobier till komma till rätta med posttraumatisk stress. KBT skapar en förståelse för själva problemet, identifierar hur problemet uppstått och hur du kommer vidare. Tillsammans formuleras olika mål som hjälper dig att skapa strategier för att själv kunna arbeta vidare på egen hand. Det är dock centralt för behandlingen att du gör de hemuppgifter som du och psykologen kommer fram till. I slutänden har du själv ansvar för din psykiska hälsa. Det går också att få remiss till en psykolog av hälso-och sjukvården.

Categories : psykolog

Inskolning och lärande

Inskolning och lärande

jonas olsson - juli 12, 2019 - Comments off

Det är alltid svårt att lämna bort sitt barn när det är stort nog att börja i skolan. Det blir en period av utmaning och förändring både för barnet och dig som förälder. Som språngbräda in i skollivet är förskolan till för att låta barn vänja sig vid tanken att arbeta målinriktat, socialisera med andra barn och kunna fungera bra i grupp. Det finns en uppsjö av förskolor att välja mellan. Självklart ska du ha ditt barns personlighet och välmående i åtanke när du letar skolplats, men tänk också på att skolmiljön kommer bli en viktig del i ditt barns liv.

 

Gör din läxa!

Ditt val av förskola kommer lägga grunden för hur ditt barn formas de kommande 5 till 10 åren. Låter det läskigt? Det kommer förstås att bli en omtumlande tid, men om du gör din läxa som förälder och väljer förskola med omsorg så finns det inget att oroa sig för. Som tur är går det att läsa på om alternativen eftersom de flesta förskolor idag har hemsidor. När du väljer förskola i Norrköping är det viktigt att du undersöker alternativen grundligt. Vad är deras målsättning? Hur ser de på undervisningen och barns utveckling? Låter de varje barn få synas och höras?

Öppenhet och tydlighet

Ett intressant alternativ är de kristna förskolor som vuxit fram de senaste åren. De lägger fokus på interaktivitet, trygghet och traditionella värderingar. Undervisningen går mycket pedagogiskt tillväga och man använder sig av språk, lek och rörelse för att främja barnens lärande. En transparent förskola är ett gott tecken. Som förälder ska du få information om dagliga lekar och aktiviteter som barnen sysslar med. Det finns skolor som gärna delar med sig av sina scheman, så att du får en tydlig inblick i ditt barns dagliga liv på förskolan. Det är viktigt att du fattar beslut baserat på dina egna värderingar, så lycka till i sökandet!

Categories : förskola

Hemstädning i Göteborg: en modern lösning

Hemstädning i Göteborg: en modern lösning

jonas olsson - juli 4, 2019 - Comments off

Att städa är jobbigt, det kan nog alla hålla med om. Dessutom är det mycket tidskrävande, vilket gör att många inte ens hinner städa så mycket som deras hem egentligen behöver. Därför blir det, särskilt i storstäderna, nu för tiden vanligare och vanligare att anställa städtjänster för hemmet. För städning i Göteborg har Rent i Hemmet till exempel erbjudit professionell städhjälp ända sedan 2004. Genom att anlita städhjälp kan man låta någon annan göra allt det jobbiga, och själv får man tid över till att göra sånt man faktiskt tycker om. 

 

 

Varför skaffa hemstädning?

Det finns många anledningar att skaffa städhjälp i hemmet. När man själv inte längre behöver oroa sig för dammsugning, avtorkning och andra städjobb får man mer fritid över, som nu kan spenderas på t.ex. umgänge eller hobbyaktiviteter. Dessutom sparar man även sin ork och energi – ingen mer ryggvärk från att ha lyft tunga möbler eller krypt i trånga vrår. Genom att skaffa hemstädning förbättrar man sin livskvalitet och ser till att man kan använda sin tid optimalt. Som en extra bonus hjälper du även en annan människa ta sig genom vardagen genom att erbjuda hen ett jobb! 

Att tänka på

Innan man anlitar hemstädning finns det dock ett par saker man bör tänka på. Det är viktigt att bestämma sig för hur ofta man vill att städhjälpen ska komma och hur mycket hjälp man vill ha – ska städpersonalen komma en gång i veckan eller en gång i månaden? Ska hen bara dammsuga och tömma papperskorgar eller ska hen även torka av vitvaror och badrumsgolv? Om man inte vet detta redan när man förhandlar med städfirman kan det lätt bli missförstånd, och det blir ju ingen glad för. Man bör även se till att personligen träffa städaren som ska komma till en innan man anlitar hen så att man kan vara säker på att det är någon man kan lita på.

Categories : städfirma

Blås nytt liv i era möbler!

Blås nytt liv i era möbler!

jonas olsson - juli 3, 2019 - Comments off

Har du en gammal stol hemma med sliten sits? En soffa i gräsligt tyg men som är så skön att du bara inte kan skiljas från den? Eller en läsfåtölj du ärvt av morföräldrarna som skulle behöva lite omsorg? Lämna dina utnötta plymåer eller möbler till en professionell möbeltapetserare som fixar ny textil och ser över stoppningen, så blir dina gamla favoritmöbler som nya igen och slipper hamna på tippen eller längst in i förrådet.

 

 

Loppisfynd med omsorgsbehov

 

Ibland springer man på den perfekta möbeln på loppis eller i någon släktings vindsförråd, men tycker kanske att tyget känns lite unket eller att stoppningen sipprar ut mellan revorna. Det mesta går att fixa hos ett proffs. Ny stoppning och en rejäl uppfräschning och möbeln känns som ny.

 

Personlig design

 

Välj ut ett tyg du gillar och som passar ditt hem och personliga stil för att få en skräddarsydd möbel som ingen annan har. Ett modernt designertyg lyfter vilken trött soffa som helst. Eller varför inte dyka ner i loppisgömmorna och rota fram ett passande vintagetyg? 

 

Trendig hållbarhet

 

Utifrån ett miljöperspektiv finns det bara fördelar med att inte köpa nytt utan istället ta hand om det man redan har. Slit och släng känns passé i vår upplysta tidsålder, där hållbarhet och onödig konsumtion är så uppmärksammat. Bra för plånboken och bra för planeten. Tänk att det är en bit historia som bevaras och får följa med in i framtiden. Noggrant hantverk låter möblerna leva och vara till glädje för sina ägare i många år till.

 

Leta rätt på en möbeltapetserare i Stockholm redan idag och bocka av renovering av dina möbler från to-do listan. Här finns ett tips: https://www.mariasgardinochtapverkstad.se/. Omklädnad, omstoppning eller omvårdnad? En tapetserare tar sig an dina ägodelar med största omsorg och skicklighet. Det enda du behöver göra är att välja tyg och bestämma var i hemmet dina nya uppdaterade möbler ska få bo.

Categories : möbeltapetserare

Unna dig ett par nya handskar

Unna dig ett par nya handskar

jonas olsson - juni 29, 2019 - Comments off

Man har handskar av många olika orsaker. Framför allt skyddar de mot kyla, så det är populärt med fodrade skinnhandskar, som håller fingrarna varma. Men man kan också bära handskar för att skydda sig mot smuts, jord och olja eller för att få bättre fäste när man utför manuellt arbete. Golfare använder bara en golfhandske. En viktig anledning till att bära handskar är för övrigt att det ser snyggt ut. Därför är det viktigt att inte gå omkring med trasiga och utslitna handskar. Unna dig ett par nya!

 

Historiskt med handskar

Förr sa man att handsken var kastad, när man ville utmana någon på duell. Handskmakare som särskild yrkesgrupp, tillhörande ett skrå, fanns redan på 1200-talet. Det var fint att bära handskar. Ofta var det ett tecken på hög social status. Vi kan se det på bilder av kungligheter. Speciellt på 1960-talet var det väldigt populärt att bära handskar på fest. Aftonhandsken gick inte ända upp till armbågen. Jacqueline Kennedy, stilikon och presidentfru,  bar sådana. Ännu högre upp, över armbågen, gick operahandsken. Det finns en filmbild på Marilyn Monroe i festklänning och matchande operahandskar. Handskar används alltså också för att väcka uppmärksamhet.

 

Handskar på nytt sätt

Festhandskar har använts under olika perioder. På senare tid har de blivit populära igen bland vanligt folk. Bilhandskar i tunt, mjukt skinn är sköna att bära när man håller i en kall bilratt, men de är dessutom otroligt snygga och eleganta. Att prova ut handskar i en speciell handskaffär kan ge en känsla av lyx, och det är också viktigt att man kollar så att passformen är bra. Det ska vara lite luft kvar inuti, så att handskarna isolerar mot kyla, men de ska ändå kännas bekväma och sitta åt på ett behagligt sätt. När man har provat ut rätt sort, kan man också numera lätt göra fler beställningar av samma handskar på nätet.

Categories : handskar

Stipendium för livet

Stipendium för livet

jonas olsson - juni 22, 2019 - Comments off

Drömmer du om att studera eller studera vidare? Känner du dig även ytterst begränsad då du inte ser hur du ska kunna ha råd att leva under dina studier. Känner du så bör du ta en djupdykning ner i världen av stipendium. Visste du till exempel att i Sverige finns det mer än 10 000 olika fonder och stiftelser med en sammanlagd förmögenhet på mer än 250 miljarder kronor. Detta är pengar som är avsedda för att användas när staten eller kommunerna inte anser sig kunna bistå. Många av dessa är tillgängliga för dig att söka – oavsett vilka dina förutsättningar är.  Sökbara stipendium finns bland annat hos Global Grant.

 

Även lättare funktionshinder kan ge rätt till stipendium

Har du drabbats av sjukdom? Om du söker stipendium kan du få stöd till vård, alternativ vård, rehabilitering, rekreation och vårdresor. Stöd kan också ges till  handikappades utbildning. Du kanske behöver hjälp med ett särskilt hjälpmedel eller ombyggnation i hemmet? Tänk på att den som har rätt till ett stipendium måste inte vara svårt sjuk. Även ett lättare funktionshinder eller en allergi kan vara anledning nog att få tillgång till dessas medel. Om du skulle få ett stipendium är utdelningen skattefri och behöver inte betalas tillbaka. Ett stipendium ska inte tas upp i deklarationen eller som inkomst.

Vem som helst kan söka

Tänk till, hur ser livssituationen ut idag? Finns det någonting som skulle underlätta din vardag?

Kanske har du en skada som gjort att du inte längre kan arbeta. Du kanske behöver åka på rehabilitering men ingen kan hjälpa dig att betala den.

Är du ensamstående? Har du barn?  Finns det något som ditt barn behöver till sin personliga utveckling. Det går att ansöka om stipendium för kläder, hyra och mat.

Du kanske känner någon annan som skulle behöva lite hjälp. Du har ingenting att förlora på att ansöka. Det kan hjälpa dig till ett bättre liv.

Categories : stipendium

Luftvärmepumpens fördelar

Luftvärmepumpens fördelar

jonas olsson - juni 22, 2019 - Comments off

En luftvärmepump är en relativt liten investering som innebär stora besparingsmöjligheter. En luftvärmepump har därmed en kort återbetalningstid, vilket innebär att den har ”betalat sig själv” efter en relativt kort tid. Luftvärmepumpen har alltså besparat dig lika mycket i minskade uppvärmningskostnader för att hålla samma inomhustemperatur, som vad luftvärmepumpen kostat dig i inköp och installation, efter en relativt kort tid. Det finns olika typer av luftvärmepumpar, vilka har sina olika funktioner, installationstekniker samt för- och nackdelar i bruk.

 

Olika luftvärmepumpar

En luft-/luftvärmepump är ett bra komplement till andra värmekällor. Den klarar i många fall av att hålla underhållsvärme vintertid i till exempel en sommarstuga eller vid vedeldning när husfolket är borta. En luft-/luftvärmepump går även att använda till luftkonditionering under varma sommardagar.

Luft-/vattenvärmepumpen installeras mot ett vattenburet värmesystem. Det vattenburna värmesystemet har en betydligt högre installationskostnad. Men om det redan är installerat så är installationen av luft-/vattenvärmepumpen relativt lågt. En luft-/vattenvärmepump på ett vattenburet system ger en bra värmespridning och kan anses vara ett komplett uppvärmningssystem.

Det är dock viktigt att veta att både luft-/luftvärmepumpen och luft-/vattenvärmepumpen utvinner energi ur utomhusluften. Vid för låga temperaturer klarar de inte av att utvinna energin på ett optimalt sätt. Frånluftsvärmepumpen skiljer sig mot de andra nämnda luftvärmepumparna genom att utvinna energin ur ventilationsluften som är på väg ut ur huset.

Avdrag vid installation av luftvärmepump

Vid värmepumpsinstallationer finns möjlighet att nyttja ROT-avdrag. ROT-avdraget är maximalt 30 procent av arbetskostnaden på hantverkartjänster och upp till 50 000 kronor per år och person, beroende på personens beskattningsbara inkomst för gällande inkomstår. Det är enkelt för dig att nyttja ROT-avdraget – du meddelar bara din leverantör av installationen att du vill göra det. När företaget vet att du vill nyttja ROT-avdrag så görs detta avdrag på fakturan till dig, och företaget i fråga kontaktar skatteverket för att få avdraget utbetalt av skatteverket.

Categories : installationer

Håll draget borta med nya fönster

Håll draget borta med nya fönster

Mikael Barani - juni 19, 2019 - Comments off

När sommaren är här då är det skönt att kunna slå upp dörrar och fönster för att vädra ut våra hem i värmen. Vem minns inte sommaren 2018 när det var så varmt att fläktarna nästan smälte? Då blev det nästan varmare inomhus av att ha fönstren vidöppna.

På vintern däremot är det viktigt att våra våra hus är varma och sköna att vistas i. Då vill vi ha så lite luft som möjligt som smiter in genom glipor i tätningen till fönster och dörrar. På gamla fönster kan du ofta sätta handen vid dem för att känna hur dragiga de är. Extra illa är det om du har ett dragigt fönster i sovrummet, och har sängen i närheten. Risken är då att du blir förkyld eftersom kroppen får svårt att reglera temperaturen i draget.

Dessutom kan du råka ut för andra otrevligheter. Läcker dina fönster in luft så kan det bildas kondens och fukt, vilket kan leda till att det bildas mögelsvamp i fönstret. Alla som har läst på om svartmögel vet hur hälsofarligt det kan vara, speciellt för unga och gamla.

Om det är så att det är dags att köpa nya billiga fönster til ett lågt pris så behöver du inte leta längre än SparFönster. Här kan du hitta olika sorters fönster, och de kommer med antingen två eller tre glasrutor. 

Om det var länge sedan som du köpte din dörr kan det även vara dags att kika på om det inte är läge för att uppdatera den med. Naturligtvis säljer SparFönster även dörrar samt sidoljus i olika varianter och material. 

När du väl har hittat just den stilen som du gillar så är det bara att lägga en order. Efter 5-8 arbetsdagar så har du dina nya fönster och/eller dörrar hemma hos dig, redo för installation. 

Categories : Fönster

Lätta lösningar i Limhamn

Lätta lösningar i Limhamn

Mikael Barani - juni 3, 2019 - Comments off

Det är lätt hänt att man blir lite mörkrädd nuförtiden när man läser om verkstäder och bilgarage. Det känns som att det finns en hel del buffel och båg som pågår därute, med till exempel fakturor som saltas och liknande händelser.
I varje fall så var det en period då det ofta rapporterades om den här sortens företeelser. Där vi, som inte ont anande och konsumenter, fulla av tillit till proffsen tänkte att alla bilmekaniker var ärliga.

Kanske har dock den här perioden gått över genom alla avslöjanden?

Något som är säkert är i varje fall att R M Bil & Motor AB står för en pålitlig anda av service och professionalitet när det kommer till bilservice.

Efter mer än 20 år i branschen har denna verkstad i Limhamn byggt upp både rutin och ett välförtjänt gott rykte om sig när det kommer till både kunskap och serviceanda. Oavsett modell av bil så kan du lita på att R M Bil & Motor grejar biffen, vilket problem du än må ha.

Dessutom är denna verkstad inte begränsad till att bara reparera personbilar. Här hanterar nämligen mekanikerna även lätta lastbilar och släpvagnar. Så om du skulle äga någon av dessa så är det bara att höra av dig och boka tid.

Dessutom så utför R M Bil & Motor även service och reparationer av veteranbilar.
Har du den goda smaken att köra omkring i en gammal goding, och råkar få något problem, så är det bara att du styr din kos mot Limhamn. Mer exakt så ligger denna verkstad på Ekonomigatan 4, en liten bit söder om Limhamnsfältets västra ände.

Med tanke på att det även börjar närma sig semestersäsonger är det bra läge att kolla upp eventuella problem med bilen redan nu. Kanske känns det onödigt just nu. Men det vore väl tråkigt att drabbas av något på andra sidan sundet, med barnen i baksätet, på väg till Legoland.

Categories : Bilservice

Ljudet gör festen

Ljudet gör festen

jonas olsson - juni 2, 2019 - Comments off

Du har planerat i vad som känns som miljoner timmar. Bjudit in rätt folk, fixat rätt interiör, rätt miljö. Du har marknadsfört ditt event i alla möjliga kanaler samt valt din outfit och personal med omsorg. Ett vinnande koncept, det är omöjligt att denna satsning misslyckas… Eller?

Folket strömmar in med förväntansfulla ansiktsuttryck. De minglar, berömmer varandras kläder, presenterar sig, networkar, och skålar. Då händer det som inte får hända. Din ljudutrustning håller helt enkelt inte måttet. Vad som förväntades ge känslan av en sen natt på Ibiza, osar istället av en halvtaskig studentskiva. Platt fall!

 

Satsa på proffsen

Istället för härligt dansande och gillande blickar från den partyglada massan sprids en pinsam stämning och de inbjudna börjar skruva på sig. Inget skriker misslyckande och slaktar bra musik som en dålig ljudanläggning! Det är aldrig en god idé att låna mosters kompis grannes dotters enligt utsago “skitfeta ljudsystem”. Vill du att kön går till baren istället för utgången så måste du satsa på kvalitet! Du kan snåla på snacksen och köpa storpack till budgetpris. Du kan klä personalen i din mammas gamla avlagda klänningar. Du kan dock absolut inte tumma på ljudkvaliteten. Du behöver inte investera miljarder i att köpa ditt eget system, vänd dig istället till ett proffs! Du kan satsa på uthyrning ljud i Falun för att slippa huvudvärken.

Bli den populäraste hashtagen

Du vill att din kväll ska bli minnesvärd av rätt anledningar. Du vill inte bli förminskad till ett sarkastiskt meme eller få dåligt rykte. Du vill att alla ska snacka om århundradets party under en egen hashtag som gör alla som valde att stanna hemma och käka fredagstacos gröna av avund. Lämna ljud och ljus till människor som verkligen kan det, så kan du lägga din tid och energi på gästlista, tema, och kvällens drinkar. Satsa på proffsen!

Categories : uthyrning

Senaste kommentarer