Det går att hålla tandtrollen borta med goda rutiner och besök hos tandhygienist

Ilande tänder som smärtar och hindrar en från att njuta av god mat och dryck är något som är väldigt tråkigt. Det tar udden av njutningen och känns väldigt obehagligt, men som tur är så finns det mycket man kan göra för att förebygga dessa besvär.

Största delen av jobbet ligger på en själv genom goda tandvårdsrutiner och bra kost, men det är även klokt att besöka en tandhygienist med jämna mellanrum för att kontrollera att allt är som det ska och få tips om man på något sätt kan förbättra i sin rutin. 

Rutinerna lägger grunden

Det absolut viktigaste, som de flesta människor redan gör på en daglig basis, är såklart att borsta tänderna morgon och kväll. Bäst effekt får man då man borstar i två minuter med två centimeter fluortandkräm och man ska helst vänta två timmar innan man äter eller dricker efter tandborstningen.

Det är viktigt att man ser till att komma åt alla tänder och för att även få bort bakterier mellan tänderna så kan man använda ett hjälpmedel som till exempel tandtråd. Det är i regel inte heller så dumt att komplettera med munskölj.

När det gäller mat så är det såklart klokt att undvika socker så långt det är möjligt, men även sura saker kan ha en negativ effekt på tänderna. Sura ämnen i till exempel juice, läsk, vin, apelsiner eller godis kan verka direkt på tandemaljen och orsaka frätskador.

Ett proaktivt arbete för bättre munhälsa

En tandhygienist arbetar aktivt för att förebygga hål i tänderna (karies) och andra besvär som kan uppstå i munnen. En tandhygienist kan förutom att kontrollera tänderna och ge goda råd även ta bort tandsten, beläggningar och överskott av fyllning. Vid behov kan de även utföra putsning och polering av tänderna. 

På https://www.tandlakare-adenjangenstal.se/behandlingarProduct går det boka tid hos duktiga tandhygienister på en modern tandvårdsklinik belägen vid Odenplan. Där ligger fokus på kundnöjdhet och personligt bemötande i en trygg och professionell miljö.